Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 50,52g | Hh: 186,86g.
Aamiainen: Мёд, Nordic Пшеничные Хлопья, Чай с Сахаром. Lounas: Борщ с Говядиной, Арбуз. Päivällinen: Сырники. Välipalat/Muut: Банан, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliePond
|