Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 33,49g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нектарины, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Lounas: Приготовленные Свеклы (Свежие). Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Абрикосовые Косточки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кабачковая Икра, Помидоры, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|