Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 64,05g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Сыктывкархлеб Сухари Горчичные , Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Макдоналдс Чикенбургер, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Välipalat/Muut: Ашан Донат с Шоколадной Глазурью, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|