Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 194,33g | Hh: 73,12g.
Lounas: Star Nutrition Whey-100, Olivolja, ICA Sallatsmix, Kalvstek, Grönkål. Päivällinen: Olivolja, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Sparris, Kokt Sommarsquash (Färsk), Broccoli, ICA Lammytterfilé. Välipalat/Muut: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Mannagrynsgröt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|