Päiväkirja - optiholm, 12 syys 19

Veckans andra benpass avklarat. Refeed avklarad. Resultat inkommandes!

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2019:
4067 kcal Rasva: 82,74g | Prot: 215,66g | Hh: 626,34g.   Aamiainen: Banan, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Dalblads Swebar Marängsviss. Lounas: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Olivolja, ICA Delikatesspotatis, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. Päivällinen: ICA Asia Äggnudlar. Välipalat/Muut: Haribo Persikor, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Banan. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - optiholm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.