Päiväkirja - esche85, 12 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2019:
1578 kcal Rasva: 68,52g | Prot: 74,66g | Hh: 161,45g.   Aamiainen: Mangos, Géramont Cremig Leicht 16%, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Roggen Dünn, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gekochtes Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Päivällinen: Aldi Baguette Brötchen, Aioli, Wiesenhof Hähnchen Streifen , Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
1812 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
guten Appetit  
12 syys 19 jäseneltä: Skasumi
Dankeschön ☺️ 
12 syys 19 jäseneltä: esche85
Das ist ja auch eine gute Idee ;-) Hab ich abgeguckt :-) 
13 syys 19 jäseneltä: Jenniii-25
👍🏼 Entstand bei mir aus der Not heraus, weil ich nichts mehr im Haus hatte und danach die wg verlassen habe um nachhause zu fahren 😅 war aber lecker 👍🏼 
13 syys 19 jäseneltä: esche85
Sieht auch lecker aus 😄 und oft sind es die einfachen Dinge 😉 
13 syys 19 jäseneltä: Jenniii-25

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.