Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 68,25g | Hh: 187,14g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Lounas: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная Картошка, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniaHilko
|