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Desayuno: arepa (hecha en casa con harina de maíz, agua y queso rayado), huevo y café en leche deslactosada. Calorías 400. Es un desayuno perfecto para reponerme después de entrenar en ayunas.
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936 kcal
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Rasva: 37,33g | Prot: 68,30g | Hh: 86,04g.
Aamiainen: Café, Alqueria Leche Deslactosada. Lounas: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lomo de Cerdo Asado, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Mantequilla de Maní, Guadalupe Pan Tajado Integral. Välipalat/Muut: Pringles Papas Crema y Cebolla, Mangos. lisää...
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