Päiväkirja - patch20278, 12 syys 19

252 kcal zum Abendessen. 1 Stück Hähnchen fehlt schon.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2019:
1434 kcal Rasva: 46,08g | Prot: 63,68g | Hh: 195,35g.   Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Rosenbrötchen. Lounas: Cook Nudel Snack Brokkoli Käse Sahnesoße , Zitronenkuchen. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. Välipalat/Muut: Harry Mini Butter Hörnchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen. lisää...
2615 kcal Harjoitus: Friseur - 2 tuntia, ausmisten - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
moin moin 
13 syys 19 jäseneltä: Wusel51
Guten Morgen 😊 
13 syys 19 jäseneltä: patch20278

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - patch20278


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.