Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 70,97g | Hh: 356,91g.
Aamiainen: Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. Lounas: Starbucks Сахар, Владхлеб Хлеб Подольский, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофель Отварной, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами . Päivällinen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Банан и Ко, Арбуз, Самбери Лаваш 300Г, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Välipalat/Muut: Бестфуд Яблоко Сушеное, Семушка Персики Сушеные, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|