Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 42,81g | Hh: 91,48g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Чернослив, Сухие Сливки, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natuli_ptichka
|