Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 30,91g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Smartbar Гранола Лен, Кунжут и Подсолнечник. Lounas: Банановый Хлеб, Alpro Соевое Молоко, Кофе Эспрессо, Corny Big White Chocolate . Päivällinen: Агро-Альянс Спагетти, Магнит Лук Репчатый , Окей Томаты Розовые . Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkovavshero
|