Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2013
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 44,69g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Azúcar Blanco, Salchichón Extra, Pan Blanco, Leche Desnatada, Leche Desnatada. Lounas: Baguette, Alubia con Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Brócoli Cocido (Fresco). Välipalat/Muut: Bizcocho. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|