Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 72,70g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Малина, Чай, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Энерджи Про Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаНиколаевна1977
|