Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 82,31g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Ovo, Corrieri Bolacha Maria, Pão Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Wedy Nutrition Whey Standard, Midway Diet Way. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|