Все таки немножко разница видна (-9 кг примерно, может больше, весы вернула на весе 58)
|
1345 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 87,82g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Цукини, Вареное Яйцо. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Помидоры Черри. Päivällinen: Coca-Cola Cherry Zero, Chupa Chups Сладкая Вата, Буше Чай Матча Латте, Бургер Кинг Вегетарианский Бургер, Чеддер или Американский Сыр . Välipalat/Muut: Капучино (Обезжиренное), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Разница не немножко видна. В бедрах хорошо ушло!)
13 syys 19 jäseneltä: Rirutia
|
13 syys 19 jäseneltä: Hornedrat
|
Как добились такого результата?)
14 syys 19 jäseneltä: ksenalit
|
Контроль питания. 3 месяца 1200, сейчас повышаю, стараюсь на 1450
14 syys 19 jäseneltä: Hornedrat
|
Умница!Хороший результат)))
14 syys 19 jäseneltä: ksenalit
|
Ещё как видно!!! Посмотрите на ноги, они стали гораздо стройнее. Вы - молодец!
14 syys 19 jäseneltä: Лариса1868
|
14 syys 19 jäseneltä: Hornedrat
|
14 syys 19 jäseneltä: Ragnar_Lodbrock
|
На то мы все и разные, каждому свое ( мне и сейчас кажется, что недостаточно)
14 syys 19 jäseneltä: Hornedrat
|
14 syys 19 jäseneltä: kitikpitik
|
а кто это у вас на руках на первой фотке?😱😱 поч никто не заметил?!
23 syys 19 jäseneltä: Tamilla Marrin
|
Это капский варан- Пирожок)
23 syys 19 jäseneltä: Hornedrat
|
До было лучше. После, прям перебор. Простите, понимаю, что вам не интересно это слышать. Просмотрела ваши посты, видно что у вас проблемы с питанием. Если муж говорит, что торчит позвоночник, а вы не видите, то тут стоит забить тревогу. У вас постоянные депрессии потому что питание далеко до идеала, кбжу вы явно не соблюдаете.
06 marras 19 jäseneltä: sity-34
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|