Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 47,74g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: Carrefour Yaourt Saveur Citron, Marque Repère Jambon Fumé, Bio Village Beurre Doux, Hyper U Petit Pain. Lounas: Bio Village Son d'avoine, Miel, Fromage Blanc. Päivällinen: Auchan Gruyère, Vico Croûtons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|