Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 120,74g | Prot: 66,21g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Nuun Nuun Active, Domino Sugar Sugar Packet, Thomas' Light English Muffin, Boiled Egg. Lounas: Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Shortribs (Choice Grade) . Päivällinen: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Villa Dolce Chocolate Gelato, Athens Spanakopita, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Chicken Breast, Olive Oil . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|