|
Using the lake scale today. Not sure if it’s right but if it is I lost 2.2 lbs since yesterday 😳😳
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 65,24g | Hh: 224,86g.
Aamiainen: Banana, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: No Evil Italian Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shaw's Fat Free Cottage Cheese - Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon). Päivällinen: Pizza Crust, Pizza Crust. Välipalat/Muut: Hometown Buffet Strawberries, Whipped Light Cream (Unsweetened), Simply Enjoy Creme Brulee, Longhorn Steakhouse Green Apple Martini, Longhorn Steakhouse Green Apple Martini, Longhorn Steakhouse Green Apple Martini. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|