|
un manjar :)
|
1481 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 152,03g | Hh: 93,06g.
Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Spagnolia Pan Pita Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Kefir. Välipalat/Muut: Gourmet Cacao Amargo , Manzana Verde. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aprgonzaloicg
|