Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 93,82g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Ратимир Заливное из Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Помидоры, Корюшка. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Фундук , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|