Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 94,99g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Manzana Verde, Nat100 Nutrición Diabeticos, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Evercrisp Maní Salado, Regimel Jalea, Regimel TROZOS BERRIES, Regimel TROZOS PAPAYAS. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|