Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 182,99g | Prot: 37,68g | Hh: 212,79g.
Aamiainen: Indomaret Pisang Ambon, Vegetable Stew (without Meat), Peanut Sauce, Nasi Putih. Lounas: Banana Chips , Mie Sedaap Mie Goreng. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng, Fried Tofu . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jelita budiati
|