Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 117,40g | Prot: 90,74g | Hh: 7,98g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Филе Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жареное Яйцо. Päivällinen: От Мартина Семечки с Морской Солью. Välipalat/Muut: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Borodikhina
|