Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2990 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 59,71g | Hh: 424,18g.
Aamiainen: Önos Hjortronsylt, Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lounas: Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Felix Pulvermos Tillagad, Frankfurter eller Varmkorv. Päivällinen: Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo E Formaggio, Krossade Tomater (på Burk), ICA Färska Champinjoner . Välipalat/Muut: Vodka (Normalstyrka 90 Volymprocent), Malaco Djungelvrål, Olw Lättsaltade Chips, Almondy Daimtårta, Göteborgs Ballerina, Kinder Milk-Slice. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|