|
|
2618 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 122,64g | Hh: 362,34g.
Aamiainen: Jambon, Datte, Beurre, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme, Thé Vert, Pain Complet. Lounas: Sel, Beurre, Carrefour Discount Emmental Râpé, Raisins, Pomme, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Tomates, Pain Complet, Marque Repère Velouté de Tomates, Carrefour Cornichons à Croquer, Jambon, Saint Eloi Semoule Cuite. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Marque Repère Steak Haché, Framboises, Pomme, Beurre, Carrefour Cornichons à Croquer, Pain Complet, Sel, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Pomme, Beurre, Carrefour Cornichons à Croquer, Le Cavalier Emmental Râpé Français, Pain Complet, Sel, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Fromage Blanc, Marque Repère Steak Haché, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. lisää...
|
|
2442 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 50 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|