Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 70,80g | Hh: 218,15g.
Aamiainen: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем. Lounas: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Välipalat/Muut: Спрайт Спрайт, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|