Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 58,94g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Крабовых Палочек. Lounas: Гречка Вареная, Косуля. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Цельное, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|