Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 87,43g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Коркунов Конфета, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Пшеничный Хлеб, Зеленый Чай. Päivällinen: Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный, Кофе с Молоком, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|