Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 94,87g | Prot: 77,47g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо (Целое), Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Киевский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|