Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 75,66g | Hh: 180,69g.
Aamiainen: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Materne Pom'potes Pomme, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne. Lounas: Picard Glace Citron Façon Limoncello, Pain Blanc, Delacre Cigarettes Russes, McCain Frites Surgelées , Huile d'Olive, Oeuf Dur, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Haricots Verts, Tomates, Salade Verte. Päivällinen: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , La Laitière Yaourt à la Vanille , La Laitière Yaourt à la Vanille , Huile d'Olive, Saumon, Salade Verte, Crevette. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|