Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 48,57g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творожная Запеканка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Трубочка со Сгущенкой, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|