|
😁
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 95,51g | Prot: 129,70g | Hh: 202,28g.
Aamiainen: Chocolate Covered Almonds, Avocado, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Western Sour Cream 14%, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Päivällinen: Ice Cream, Jam Preserves, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Котлеты (1 piece/serv), Potato. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|