Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 80,34g | Hh: 62,61g.
Aamiainen: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин . Lounas: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Slim Pasta Arrobiata, Кофе. Välipalat/Muut: Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|