Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 90,39g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Гуляш из Говядины, Каждый День Сыр Мраморный, Красные Помидоры, Дижонская Горчица, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Päivällinen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Батон, Икра. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|