Päiväkirja - MSCA*ASA, 15 syys 19

1/2 cebola, 1 dente d alho, 1 fio d azeite (opcional), refogue 2 min. Junte 1 abobrinha cortada spaguetti, 2 CS d molho d tomate, 1/2 colher d chá de curry (ou a gosto), 50 ml de leite d côco, sal a gosto; + 5 min... polvilhe côco ralado ou parmesão. 10!

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2019:
118 kcal Rasva: 9,47g | Prot: 2,03g | Hh: 7,97g.   Lounas: Abobrinha Refogada. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Acompanha muito bem, 1 filet de carne, frango, peixe ou proteína vegana. 240 Kcal (Ponto Z: 3 blocos) 
15 syys 19 jäseneltä: MSCA*ASA
Meu Deus! Que delícia!!!!😋😋😋😋 
15 syys 19 jäseneltä: menos_22
Realmente é muiiito saboroso, me surpreendeu! 
15 syys 19 jäseneltä: MSCA*ASA
Copiando! 
17 syys 19 jäseneltä: nandatbastos

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MSCA*ASA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.