Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 70,64g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, NL International Дрейнэффект, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|