Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2013
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2013:
|
1586 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 74,34g | Hh: 193,81g.
Aamiainen: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: Giant Buttons, Wholemeal Pitta Bread, Naan, Chicken Breast, Tikka Masala. Päivällinen: Skimmed Milk, Whole Grain, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|