Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 53,11g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Яблоко. lisää...
|
|
1516 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guguchkina.olyga
|