Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 10,71g | Prot: 38,61g | Hh: 66,53g.
Aamiainen: Selada, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Roti Panggang Putih. Lounas: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Päivällinen: Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Putih. Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenkusumaa
|