Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 57,00g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Hortifruti Manga Tommy. Lounas: Ovo Mexido, Sadia Bacon em Cubos, Alface Americana. Päivällinen: Ovo Mexido, Alface Americana. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rubiadasilva
|