Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 45,30g | Hh: 77,20g.
Aamiainen: Saus Tomat, Mayones, Bayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Tropicana Slim Minyak Kanola, Jamur Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Apel Merah Lezat. Välipalat/Muut: Kurma. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|