Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 42,94g | Hh: 224,81g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Маасдам, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлебец Ржаной, Рататуй. Päivällinen: Яблоко, Махеевъ Джем Лимонный, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|