Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 77,26g | Hh: 271,53g.
Aamiainen: Roshen Вафли "Наполитанки" Молочные. Lounas: Окей Булочка для Гамбургера, Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Корона Шоколад Молочный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|