Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 50,13g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сметана , Чеснок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные Ого, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|