Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 137,70g | Hh: 90,26g.
Aamiainen: Granarolo Latte di Soia con Calcio e Vitamine, Fiocchi d'Avena. Lounas: Campo Largo Ceci Secchi Bio, Fruyo 0% Vaniglia, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi. Päivällinen: Yogurt Greco Total 0%, Prugne, Salmone Fresco. Välipalat/Muut: Fruyo 0% Mango, Noci Sgusciate . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|