Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 47,22g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Telur Rebus, Lemon. Lounas: Ikan Lele, Sayur Asem, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Päivällinen: Lemon, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|