Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 120,75g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Lounas: Elstar, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Päivällinen: Brunch Feine Kräuter, Emsland Roggenvollkornschrotbrot, Milfina Butter, Ei. Välipalat/Muut: Lidl Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|