Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 101,86g | Hh: 55,98g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Vитамин Рататуй, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Пару. Päivällinen: Questbar Quest Protein Powder. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|