|
Depois de anos mantendo, fui escorregando aos poucos. Hora de recomeçar e reaprender.
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
136 kcal
|
Rasva: 5,72g | Prot: 7,88g | Hh: 12,76g.
Aamiainen: Pão Integral, Ovo Mal Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Estou na mesma situação... devido a problemas de saúde de 2017 pra cá só ladeira a baixo...
06 loka 19 jäseneltä: MarcelleNB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danilobadaro
|